レッドクローバー

レッドクローバーは利き馴染みのない方もいらっしゃるかと思いますが、シロツメクサ（クローバー）の仲間です。葉はクローバーよりも細く、花は紫がかったピンク色をしています。女性ホルモンと似た働きをする成分を含んでおり、更年期症状に良いとされています。この事から別名フィトエストロゲンとも呼ばれたりします。有効性として、閉経後の高コレステロール、更年期障害のほてりをはじめ、女性の骨粗しょう症予防、男性の夜間頻尿など前立腺症候群の予防、がん予防、消化不良、肺疾患、周期性の胸部痛、性感染症、月経前症候群、皮膚がん、やけど、湿疹、乾癬などに有効性があるのではないかとされています。ほとんどの人に安全の様ですが、人によってはサプリメントで摂取すると湿疹、筋肉痛、頭痛、悪心、膣からの出血などが起こる場合もあります。妊娠授乳期の女性、出血性疾患、乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫、プロテインＳ欠損症の方は使用しないようにしてください。